Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3036 kcal
|
Fett: 97,02g | Prot: 123,67g | Kolh.: 413,13g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Isolate. Lunch: Ja! Gemüsemais, Ja! Erbsen und Möhren , Maggi Geflügelsoße, Putenbrust, Rote Paprika, Ja! Champignons , Pfanni Semmel Knödel . Snacks/Annat: Bussy Mix Ice Pops - Wassereis, Speiseeis, Ihle Rübli Rührkuchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|