Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2019 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 62,28g | Kolh.: 272,57g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Каша пшено+рис, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Мандарины (Консервированные с Легким Сиропом), Orion Choco Pie, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овощи. Middag: НЕВА Зефир в Шоколаде, Лобио, Запеченная или Жареная Треска, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Вино, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|