Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2013
|
80,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2768 kcal
|
Fett: 71,06g | Prot: 186,40g | Kolh.: 334,88g.
Frukost: Ballaststoff Müsli, Milch 1% Fett, Protein 80 Plus Strawberry Flavour, Apfel. Lunch: Fruchtcocktail Ungesüßt (Flüssigkeiten enthalten, Gekocht oder Konserviert), Das Volle Korn, Peanut Butter, Speisetopfen. Middag: Rührei, Eierspätzle, Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Birnen, Apfel-Birne Naturtrüber Direktsaft, Speisetopfen. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|