Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 61,22g | Kolh.: 184,20g.
Frukost: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Сырой Овощ, Булгур с Курицей. Lunch: Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Тертый Пирог с Вареньем, АТБ Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|