Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 62,87g | Prot: 72,71g | Kolh.: 178,83g.
Frukost: Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lunch: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Помидоры, Макароны по-флотски. Middag: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Яйцо, Село Зеленое Сосиски Дорожные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржаные с Цельным Зерном. Snacks/Annat: Звездный Сухари "Маковые". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|