nike_langsingdanHappy 's dagbok, 12 apr 20

foto perubahan slma kurleb 3bln krg,biar nyemangatin diri sendiri.karena lg ada di fase dimana sekarang cuma doyan olahraga dirumah tp kenapa masih malas2n Ocd lagi dan ngatur makan hiks...
padahal perjalanan masih panjaaaaaaaangg... helpp back on track

63 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Lagi stuck 1 bln lbh jadi trasa beraaaaat rsanya..hiks 
11 apr 20 av medlem: nike_langsingdanHappy
semangat kak 
12 apr 20 av medlem: ARizkF
@arizkf smngt jg bwt km 
12 apr 20 av medlem: nike_langsingdanHappy
tinggi brp kak 
12 apr 20 av medlem: Oliv97
Tinggi 163cm 
12 apr 20 av medlem: nike_langsingdanHappy
:) 
12 apr 20 av medlem: ARizkF
di niatin puasa aja kak, kurus dapat + pahala dapat. becanda kak, biar termotivasi lagi 
12 apr 20 av medlem: ayoe_68
kak, kalo tips ngecilin lengan kayak apa ya kak? soalnya badan aku gk seberapa gendut cuma lengan aku lebih besar.😥 
12 apr 20 av medlem: merlynthomgun
tingginya brapa  
12 apr 20 av medlem: ayu fatmawati 1
@merlynthomgun : angkat beban kayak dumble 5kg 
12 apr 20 av medlem: INDAHARLITA_
@merly stau aq qt gbs ngecilin bagian tbuh trtntu. Apa yg pling dluan gede itu yg pling lama dkcilin. CMIIW 
13 apr 20 av medlem: nike_langsingdanHappy
Jangan patah semangat kak! Aku baru mulai ini... hampir stres kemaren diet seminggu turun 1kg, terus makan nasi liwet sm ikan naek 2kg 😭 di kasih tau sm temen Jangan smpe stres Katanya kalo stres susah turun kiloan 😅🤭😆😁 
14 apr 20 av medlem: nidamelinda
waaa saya stuck juga nih hampir sebulan :( 
14 apr 20 av medlem: rosintadewi18
Beli dimama alat yg foto sebelah kanan ka 
14 apr 20 av medlem: nlyfarid
@nlyfarid aq beli d shopee. Tp d tokopedia,dll jg ada ktnya.. 
14 apr 20 av medlem: nike_langsingdanHappy

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


nike_langsingdanHappy 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.