|
Gila banget gak sih ,ibu kU buat ini ,serius harus nahan
|
1240 kcal
|
Fett: 55,51g | Prot: 98,47g | Kolh.: 84,86g.
Frukost: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Siomay, Siomay, Tahu Isi, Risoles, Risoles. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Goreng, Risoles. Middag: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Pedal - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megirsmli16 's vikthistorik
|