|
sarapan pagii, bolu kukus pisang oat lagi☺kaliini tambahin pasta pandan.. yuk makan
|
1222 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 43,01g | Kolh.: 197,58g.
Frukost: Oncom, Nasi Putih, Tempe Bacem, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Tahu Kukus, Kerupuk Makanan Ringan, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Nasi Putih. Middag: Sayur Campuran, Nasi Putih. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Ubi Jalar (Manis). mer...
|
|
 Kommentarer
wah boleh nih kak minta resepnya
11 apr 20 av medlem: arihna
|
12 apr 20 av medlem: diananofotha
|
12 apr 20 av medlem: vitafix
|
-Oat 35 gr(basing sih mau brp aj)diblend
-2 pisang janten(bebas pisang ap aj)
-1telur
-1tetes pasta pandan(opsional)
-baking powder sedikit aj
Semua bahan dicampur trs diblender trus lgsg taro wadah n kukus
12 apr 20 av medlem: yuankhairunnisa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yuankhairunnisa 's vikthistorik
|