Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
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59,5 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1115 kcal
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Fett: 44,21g | Prot: 64,77g | Kolh.: 126,29g.
Frukost: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Centeno-Avena, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Lunch: Cebollin, Tomates, Porotos con Tallarines. Middag: Costa Galletas Crackelet , Soprole Queso Rallado Parmesano, Fragata Alcaparras, Jumbo Carpaccio de Salmon Austral, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Vivo Jalea. Snacks/Annat: Colun Queso Gouda Laminado, Watt's Mermelada Frutilla Light, Selz Galletas Salvado Light, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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