Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
102,9 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 27,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1138 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 28,07g | Kolh.: 210,13g.
Frukost: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсянка, Чай с Сахаром. Middag: Овсянка, Овсянка Запаренная, Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetik rad 's vikthistorik
|