Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 32,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 56,63g | Prot: 48,90g | Kolh.: 56,13g.
Frukost: Coffee, Silk Dairy Free Half & Half. Lunch: Bell Peppers, Bitchin' Sauce Bitchin' Sauce. Middag: Steak. Snacks/Annat: Starbucks Coconut Milk Latte (Grande), Domino's Pizza Stuffed Cheesy Bread . mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|