Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 23,94g | Prot: 53,16g | Kolh.: 269,77g.
Frukost: Grandé Granola Chocolate & Peanut Butter, Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Sunpride Banana, Ultra Milk Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Saus Tomat, Kecambah, Telur Ceplok, Saus Pasta Spageti/Marinara, La Fonte Spaghetti-10. Snacks/Annat: Apel Fuji, Pepaya, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larasulvia 's vikthistorik
|