Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 60,89g | Prot: 78,10g | Kolh.: 205,83g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вкуснотеево Молоко 1,5%. Lunch: Рогачев Сгущенка, Сарафаново Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Harry's Хлеб для Сандвича, Суп с Фрикадельками. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Сыр Гауда 45%, Папа Может Колбаса , Harry's Хлеб для Сандвича, Harry's Хлеб для Сандвича, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Магнит Сыр Гауда 45%, Папа Может Колбаса , Чай. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_~Екатерина~_ 's vikthistorik
|