Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 36,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 43,85g | Kolh.: 260,41g.
Frukost: Termer Манго Цукаты, НЕВА Зефир, Банан. Lunch: Геркулес Хлеб с Отрубями, Setra Паштет Куриный , Мёд, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Семейные Секреты Лечо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Middag: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Сушеный Инжир, НЕВА Зефир, Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olechka_n92 's vikthistorik
|