Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
48,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 30,53g | Prot: 114,01g | Kolh.: 65,90g.
Frukost: Просто Азбука Творог Обезжиренный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Дар Гор Сыр Овечий, Now Sports Pea Protein, Желтая Зимняя Тыква. Lunch: Морковь, Желудки Куриные, Капуста Тушеная без Масла. Middag: Русское Море Горбуша Запеченная , Кальмар Отварной, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|