Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
62,5 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 67,35g | Prot: 49,38g | Kolh.: 144,06g.
Lunch: Donat Dilapisi Coklat. Middag: Kulit Ayam, Paru Sapi Goreng, Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Stroberi, Nabati Drillo Peanut Butter Jelly, Arnott's Tim Tam. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
friskafrilisia 's vikthistorik
|