Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 60,67g | Prot: 131,09g | Kolh.: 104,16g.
Frukost: Овсяноблин, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Творог. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Пеликан Салат Морковь с Соевым Мясом, Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Овсяноблин. Middag: Фасоль (без Соли, Отварная), 6 Соток Зелёный Горошек, Глобус Кукуруза Сладкая Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Морковь. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|