Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2331 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 195,50g | Kolh.: 277,72g.
Frukost: Куриное Филе, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Жареное Яйцо. Lunch: Овсяная Крупа, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Middag: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Мандарины, Nesquik Какао-Порошок. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@brutaley 's vikthistorik
|