Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2019
|
68,0 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2019:
|
363 kcal
|
Fett: 10,84g | Prot: 18,14g | Kolh.: 35,23g.
Frukost: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Ice Box with Fruit and Whipped Cream, Happy Harvest Candied Yams, Yellow Summer Squash, Luby's Bacon Cheese Steak. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|