Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 32,83g | Prot: 21,46g | Kolh.: 190,21g.
Frukost: Молоко 2.5%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Банан, Томатная Паста, Колбаса Докторская, Макароны Отварные, Зеленое Яблоко. Middag: Печенья, Вафли, Ванильное Мороженое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|