Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 58,66g | Prot: 87,29g | Kolh.: 232,96g.
Frukost: Бердянский Мясокомбинат Сардели Филейные, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Яйцо (Целое), Лимо Мороженое Классическое Белое, Киевхлеб Лаваш Армянский. Lunch: Борщ с Курицей, Формула Смаку Хлеб Белорусь, Селянське Сметана 10%, Лимо Мороженое Классическое Белое. Middag: Мёд, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔. Snacks/Annat: Roshen Черный Шоколад 56%, Roshen Конфета Коровка, Грона Печенье Мария, 🐮🐔Котлеты Говядина и Курица🐮🐔, Грона Печенье Мария. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|