Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 64,86g | Prot: 60,28g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: Zentis Frühstücksgelee, Hohes C Milde Orange, Milsani Deutsche Markenbutter, Grafschafter Butter Toast. Middag: Pellkartoffeln, Balsamico Bianco, Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Senf, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade. Snacks/Annat: Schokoladenstückchen, Almighurt Vanilla, Kinder Riegel (21g). mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sonja234567 's vikthistorik
|