Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
91,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2197 kcal
|
Fett: 73,43g | Prot: 158,07g | Kolh.: 229,54g.
Lunch: Cavdar Lavas Kucuk, Butter , Sütaş Light Yoğurt, Filiz Kepekli Spagetti, Olive Oil , Sucuk musa, Keskinoğlu Piliç Fileto. Middag: Butter , Olive Oil , Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Keskinoğlu Piliç Fileto. Snacks/Annat: Tadım Fındık İçi, Quinces, Tadım Fındık İçi, Pear, Granny Smith Apples, Danone Pro+ Kahve 25G Protein, Koska Keçiboynuzu Özü. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|