Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
104,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2487 kcal
|
Fett: 140,82g | Prot: 146,11g | Kolh.: 166,66g.
Frukost: Киевхлеб Печенье Овсяное, Киви, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Сало. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Нутелла Шоколадная Паста, Сухой Жареный Соленый Арахис. Middag: Яготинская Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|