Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
60,2 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 60,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 52,66g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: KDV Нуга со Вкусом Пломбира. Lunch: Царь Хлеб Хлеб Российский, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Кубаночка Томатная Паста, Куриное Филе в Соевом Соусе, Макароны с Маслом. Middag: ТВХ Булочка с Чесноком, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|