|
|
1415 kcal
|
Fett: 58,07g | Prot: 78,18g | Kolh.: 151,98g.
Frukost: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Окей Груша Форель, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Sibereco Кедрокофе Горячий Шоколад, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Пельмени из Мяса Птицы. Middag: Помидоры, Ласкова Весница Сыр Сметанковый, Яйцо, Фермер-Центр.Рф Биточки Гороховые. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Ядра Орехов Миндаля, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Капуста Белокочанная, Китайская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. mer...
|
|
1647 kcal
|
Träning:
Работа - 7 timmar, активность - 5 timmar, Vila - 6 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
|
AnastasiaFazzi 's vikthistorik
|