Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
293 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 30,16g | Kolh.: 26,04g.
Lunch: Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|