Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2013
|
83,9 kg
Tappat hittills: 34,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 66,32g | Prot: 84,52g | Kolh.: 277,81g.
Frukost: Blueberries, Oranges, Coffee (Espresso Brewed), Steel Cut Irish Oatmeal, Brown Sugar, Ruby Red Grapefruit Juice, Creamy Peanut Butter. Lunch: No. 5 Smoked Ham Turkey Smokey Cheddar. Middag: Oven Roasted Turkey Breast-, Salad Toppins - Southwest, Raisins, Italian Style Croutons, Cucumber (with Peel), Baby Carrots. Snacks/Annat: Creamy Peanut Butter, Crunch Granola Bar - Peanut Butter, Organic Honey Green Tea, Milk Chocolate Calcium Chews. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|