Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
69,5 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 84,14g | Kolh.: 103,41g.
Frukost: Pakkasmarja Marjamix, Kotimaista Täysmaito, Crownfield Special Flakes Classic. Lunch: Pirkka Edamjuustoviipale, Pullapirtti Perunarieska, Pirkka Salaattijuusto, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Järvikylä Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit. Snacks/Annat: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Fazer Doris Tryffeli. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sonicindie 's vikthistorik
|