|
start again 👊
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1996 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 92,91g | Kolh.: 314,75g.
Frukost: Telur Dadar, Tempe Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Tempe Bacem, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Tahu Bacem, Sambal Goreng Kentang, Tahu Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Annat: L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino, Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|