Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 57,68g | Prot: 62,92g | Kolh.: 100,85g.
Frukost: Чай, Брынза, Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Middag: Консервы Рыбные Домашние, Салат из Пекинской Капусты, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Корона Шоколад Черный Пористый. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|