Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1079 kcal
|
Fett: 40,01g | Prot: 78,42g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Глубокое Сгущёнка, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht. Lunch: Hähnchenleber, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Middag: Aldi Trauben Kernlos, Äpfel, Banane, Mehrkornbrot, Speckwürfel, Балтийский берег Морская Капуста. Snacks/Annat: Булка Хлеба Орешки со Сгущёнкой. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|