Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
113,7 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
963 kcal
|
Fett: 17,49g | Prot: 47,54g | Kolh.: 106,36g.
Frukost: Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Graubrot. Lunch: Gurke (Geschält), Belmont Wiener Melange, Metten Schinkensülze mit Grünem Pfeffer, Graubrot, Butter, Milbona Cottage Cheese. Middag: Maredo Filetsteak , BioBio Rote Beete Gekocht, Zwiebeln. Snacks/Annat: Whisky, Strongbow Cider. mer...
|
|
7306 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar, Snöskottning - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|