Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
70,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 68,30g | Prot: 81,04g | Kolh.: 249,33g.
Frukost: Киевхлеб Лаваш Армянский, Кукурузная Каша на Молоке, Лимо Мороженое Классическое Белое, Своя Лінія Творог 0%, Цукаты. Lunch: Белый Хлеб, Лимо Мороженое Классическое Белое, Селянське Сметана 10%, Борщ с Курицей. Middag: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Бердянский Мясокомбинат Сардели Филейные. Snacks/Annat: Яблоко Семеринка, Roshen Черный Шоколад 56%, Банан, Грона Печенье Мария, Яблоко Семеринка, Roshen Чёрный Шоколад с Кунжутом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|