Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 35,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1223 kcal
|
Fett: 37,91g | Prot: 105,78g | Kolh.: 117,97g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Слобода Кетчуп Томатный, Яйцо-Пашот. Lunch: Соевый Соус, Редис, Помидоры, Куриное Филе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Яичный Желток. Middag: Lay's Чипсы, Молоко (Цельное Молоко), Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Скумбрия. Snacks/Annat: Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leno4ek17 's vikthistorik
|