Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
655 kcal
|
Fett: 28,14g | Prot: 37,31g | Kolh.: 70,78g.
Frukost: Yumurta (Bütün), Pişmiş Yumurta Beyazı, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Mis Köy Peyniri. Lunch: Yaban Mersini, İçim Laktozsuz Süt , Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Wasa Original. Middag: Domatesler, Kabak, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Közlenmiş Patlıcan, Pişmiş Kereviz. Snacks/Annat: Ülker Bitter Çikolata %85. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|