Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
73,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 56,31g | Prot: 80,83g | Kolh.: 118,93g.
Frukost: Яичница, Батон Нарезной. Lunch: Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Middag: Beerka Горбуша Филе Вяленое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: SPAR Булочка с Корицей, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Картофельная Запеканка с Фаршем. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|