Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
793 kcal
|
Fett: 29,62g | Prot: 25,99g | Kolh.: 108,79g.
Frukost: Nestle Nestum (Susu+Coklat). Lunch: Daging Sapi, Bango Kecap Manis, Sambal dari Buah-buahan, Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Donat (Tawar). Middag: Pisang. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianapuspa.939393 's vikthistorik
|