|
7X5=???
Foi tudo isso que perdi, ainda tenho uma longa trajetória até chegar no meu objetivo mas chegarei lá. Não desista se estiver difícil, nada é fácil, depende de você, da sua boa vontade e do seu objetivo.
|
1458 kcal
|
Fett: 86,51g | Prot: 93,74g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Margarina, Dukan Pão de Farelo de Aveia. Lunch: Mexerica, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Porco do Lombo (Filé). Middag: Catupiry Requeijão Cremoso, Elefante Extrato de Tomate, Escarola, Sadia Bacon em Cubos, Perdigão Linguiça Calabresa, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada. Snacks/Annat: Danone Iogurte Grego Light Morango, Mel, Canela, Bolo de Coco Low Carb. mer...
|
|