Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
67,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 67,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 67,14g | Kolh.: 235,84g.
Frukost: Kroger Blueberry Bagel, My Coffee, Great Value Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Sour Cream Spinach Dip, homemade pastrami sandwich. Middag: White Rice, homemade turkey chili. Snacks/Annat: Cracker Type Rice Cake, Trader Joe's Whole Cashews (50% Less Salt). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|