Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
81 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 111,88g | Prot: 105,69g | Kolh.: 38,35g.
Frukost: Leite (Leite Integral). Lunch: Perdigão Linguiça na Brasa, Predilecta Molho de Tomate , Tomates Cereja, Abobrinha, Ovo, Sadia Bacon em Fatias. Middag: Vinho Merlot, Ovo, Banana Prata, Coração de Frango, Sadia Bacon em Fatias. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo 's vikthistorik
|