Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
901 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 45,37g | Kolh.: 53,77g.
Lunch: Requeijão, Seara Salsicha Hot Dog, Bacon, Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada. Middag: Café com Leite Integral, Carrefour Sonho Doce de Leite. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|