Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
98,6 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2473 kcal
|
Fett: 208,44g | Prot: 98,26g | Kolh.: 46,36g.
Frukost: Half and Half Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Equal Exchange Baking Cocoa, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: John Morrell Braunschweiger, Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Fresh Express Spring Mix, Grape Tomatoes. Middag: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Salad Greens, Kerrygold Pure Irish Butter, Cream (Half & Half) , Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), PRE Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Espresso Coffee, Equal Exchange Baking Cocoa, Kerrygold Pure Irish Butter. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|