Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 september 2008
|
118,2 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 52,4 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 08 september 2008:
|
1786 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 39,26g | Kolh.: 247,81g.
Frukost: Multi Grain Cheerios, 2% Milk. Lunch: Saltine Crackers, Progresso Light Vegetable and Noodle. Middag: Hot Dog, Ketchup. Snacks/Annat: Orange Juice, Mammoth Muffin (Chocolate Chocolate Chip). mer...
|
|
3803 kcal
|
Träning:
Stående - 30 minuter, Sittande - 1 timme och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Körning - 40 minuter, Vila - 1 timme och 50 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bonnymom1982 's vikthistorik
|