Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 117,09g | Prot: 109,52g | Kolh.: 259,71g.
Frukost: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Белый Хлеб. Lunch: Сахар, Растительное Масло, МЖК Майонез Провансаль, Лук, Капуста, Путассу, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Морковь. Middag: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Nestle Maxibon Страчателла, МЖК Майонез Провансаль, Домик в деревне Сметана 20%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Творог 5%, Сахар, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|