Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
592 kcal
|
Fett: 22,98g | Prot: 66,93g | Kolh.: 41,48g.
Frukost: Leche de Almendras, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas, Clara de Huevo. Lunch: Aguacate, Tomates, Lechuga, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Middag: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Pechuga de Pollo Hervida. Snacks/Annat: Great Value Sugar Free Strawberry Gelatin Dessert, Leche de Almendras, Limón, Lipton Green Tea, Mandarina. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|