|
Обед 519 ккал. Плов и ведро салата 😆
|
1559 kcal
|
Fett: 71,35g | Prot: 40,58g | Kolh.: 191,94g.
Frukost: Roshen Красный Мак, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Плов. Middag: Батон Нарезной, Обычный Майонез, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Приготовленный Яичный Желток, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Roshen Красный Мак. mer...
|
|
1914 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|