Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 25,69g | Prot: 116,02g | Kolh.: 294,99g.
Frukost: Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%, Сперма. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Middag: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Картофель Отварной, SPAR Говядина Отварная, Говяжий Бульон. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Макароны Отварные, Картофель Отварной, Куриное Филе, ВкусВилл Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|