Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 april 2020
|
108,7 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2081 kcal
|
Fett: 105,94g | Prot: 91,56g | Kolh.: 192,00g.
Frukost: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Кофе с Молоком, Эколь Окорок Бараний. Lunch: Эколь Окорок Бараний, Киви, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Красная Шапочка, Квас, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Хлеб Дарницкий, Черкизово Шейка Свиная, Вологжанка Сметана 18%, Kerakur Печёные Овощи, Куриная Ножка, Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Белый Хлеб, Варенье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chmonchik 's vikthistorik
|