tgrishneva 's dagbok, 08 apr 20

Завтрак # Яйцо🥚* 2 + Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия (2*5 г) + Ветчина по - Черкизовски 🥓 (30 г) + Сыр Гауда 45% 🧀 (20 г) + кофе ☕️ с молоком Минская марка 3,2%🥛(100 мл)

---

2047 kcal

Fett: 75,88g | Prot: 127,64g | Kolh.: 153,30g.   Frukost: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо, Минская Марка Молоко 3,2%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Фундук Фундук, Мёд, Минская Марка Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Творог 5%. Middag: Творог 5%, Мёд, Минская Марка Молоко 3,2%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Волковская Пивоварня Медовуха. mer...